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油菜扒虾仁(
7
/8)
鲜虾洗净去头去壳
油菜洗净
将虾仁切小段(依据个人喜好也可不切段,将虾背切开)
将蒜和姜切末,小米辣切段备用(个人认为蒜末要多,这样炒制飘香,小米辣配色用)
油菜改刀,焯水下锅,煮至叶子蔫了就可以出锅,过一下凉水
热锅凉油,放入花椒粉和酱油将蒜末姜末爆香,油菜下锅翻炒
将虾段放入锅中翻炒至虾段变色,放入小米辣,盐和鸡精调味
出锅