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宝宝辅食粥(3/10)
鲜虾去头去皮 用牙签挑出虾线 去壳小窍门 从虾头数第三个壳片先拔 前后就特别省力了
把胡萝卜切片后切丝 断成小丁
菠菜切成小丁
把锅放入一大碗水
将淘净的米放入锅中用勺子不断搅拌 放入几滴食用油
在另一锅中放入食用油少许 把肉末炒熟 加入胡萝卜一起翻炒几下 不用太久 锅内不放任何调料 因为给宝宝吃 尽量不放调料 如果大人吃可以放入鸡精 盐半小勺
将炒好的肉放入米粥锅内 同时讲鲜虾仁改成小块 方便宝宝咀嚼
再过打开后放虾仁
最后放入菠菜 因为菠菜容易熟
出锅 我给宝宝放了两个鹌鹑蛋