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紫菜饭。(8/11)
大米用水浸泡一小时。
紫菜不用洗。直接下热锅。锅里不要放油。双面烙。烙到有点脆脆的。不用加调料（这个可以当零食吃。比外面买的健康多了。可以刷点蜜汁用手撕开。可香可香了）
紫菜烙好撕开。放入高压锅加水没过紫菜。煮5分钟
五花肉焯水。
蒜苗切小粒。锅里放猪油蒜苗下锅炒香。待变色乘起
五花肉下锅煸炒。出油放入蒜苗炒
紫菜滤水。
紫菜下锅炒。这样也可以配饭哦。放点牡蛎。更鲜。我不敢吃牡蛎所以就没放。
放入大米拌炒均匀。加盐味精
放到电饭锅。
完成了。很好吃哦。加点沙拉酱或者番茄酱味道也很好。