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超快手燕麦皮蛋瘦肉粥（低卡饱腹感强）(1/3)
把肉和皮蛋切成小丁，姜我切的是超大块的，方便取出，用橄榄油把肉和皮蛋炒熟。
放水把水煮沸，我喜欢多煮一会把味道煮出来，把上面的浮沫去掉，放盐和鸡精，再放快熟的燕麦，两三分钟就可以出锅了。
成品，不太好看，但是非常的美味。