准备好必须的材料。牛奶一盒250毫升,两个鸡蛋,蜂蜜或者糖。
用勺子舀出气泡。(可以静置,不过为了节省时间,可以用吸管吸,效果很好的)
放入微波炉,3分钟左右,至热有奶皮即可,千万不要沸。
趁着微波炉热奶的时候,取两只鸡蛋只取蛋清。(可以用分离器,当然手工更快,也可以用空瓶助力,多种方法)
上面是分开的有蜂蜜的蛋清,下面是微波炉热出的有奶皮的牛奶。
将温牛奶上层奶皮,从侧面戳洞倒入蛋清中。留一些奶在原来的碗中。防止奶皮浮不起来。
放入微波炉,加热2分钟,打开再加热2分钟。因为容易出现上面固体下面液体的状况。建议一小碗这样加热。如果是蒸锅,隔水加热会,受热更均匀