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糖醋鸡翅(无油好味)(
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鸡翅冷水入锅焯掉血水和脏东西。焯好的鸡翅捞出,水倒掉。
备料: 调料:葱切段、姜蒜切片,我的鸡汤料包是整颗的不是粉末的(大料、大枣、桂圆、薏仁、香叶、芡实、枸杞),大家可以去超市干调区自己配或者买已配好的汤料包。 调汁:料酒3、米醋2、酱油2、老抽2、白糖1、食盐适量,搅拌均匀待用。
清水烧开下鸡翅和调料(除酱汁),大火煮5分钟。
加入酱汁中小火煮20分钟,中途尽量不要掀开锅盖。
最后大火收汁,不断翻动鸡翅。
最后装盘。酸甜可口,鸡翅肉香浓郁。