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满满的胶原蛋白~银耳百合(1/4)
超市买的精选银耳，1朵放碗里用开水泡发约1个钟
买的罐装干百合，同样用水泡软
泡发的银耳用刀把黄色茎缔部分去除，手撕小块，放料理机搅两下，成细碎状，连同泡软的百合，还有3颗红枣放养生壶，加适量纯净水开煮
煮的过程到后期看见壶里开始冒泡泡的时候，可以往里+冰糖了，根据个人喜好添加冰糖，同时用勺子搅拌，一是怕糊底，二是搅拌冰糖溶解。整个煮的过程约需1个钟，本人具体也没看时间，就是感觉煮熟了就关电了