降压降脂消食一一山楂果茶(4/9)
1、山楂去核
2、苹果切丁
3、胡萝卜像人参吗？
苹果胡萝卜切丁
5、银耳泡发
6、冰糖适量
7、锅内加水，先煮胡萝卜、银耳5分钟后再倒入山楂苹果，再煮5分钟。
8、用料理机打碎
9、可以喝了！放凉后口感更佳！