所有材料提前一夜泡好，早上起来放进豆浆机，加到豆浆机提示的水位，然后点养颜米糊，10分钟左右就可以吃啦，红豆消水肿，麦片营养不用说啦，加上黑米，无敌营养，口感滑溜溜的，有点像粥的汤的感觉，绝对不会说很扎实，或者口感木渣渣的，同学们可以学起来哦。很好喝哦，