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烤花菜(2/3)
菜花事先切小朵用盐水浸泡5-10分钟,去除农药残留物。
将菜花沥干,放入蒜蓉辣椒酱,黑椒粉,辣椒粉,盐,色拉油(一小勺)搅拌均匀,,口味咸淡,大家自己掌握。烤盘放张锡纸,将拌好的花菜平铺。
烤箱180度预热10分钟,接着200度上下火10分钟...叮!搞定。