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低卡低脂香蕉冰淇淋(
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香蕉切段后放进较厚的保鲜袋,冷冻至硬,隔着保鲜袋用擀面杖打软至可成团的面团状。不能打太久,会出水的。
隔着保鲜袋把香蕉抱成团,放进酸奶杯里。
加黑糖蜜或蜂蜜调味,撒一丢丢坚果碎提高bigger。
黑糖蜜我用的是红印这种。