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鸡胸肉意面(9/10)
胡萝卜洋葱切丁，葱段、蒜瓣切碎。
鸡胸肉切丁，加一点淀粉，一点酱油，再加点黑胡椒粉，腌制5分钟。
西兰花洗净，热水烧开，下锅焯水一分钟 然后放着备用。
意面放入锅里煮10分钟，捞起来备用。
热锅下油 葱蒜爆香。
下鸡胸肉翻炒几下
再放胡萝卜翻炒一会，再放洋葱翻炒
放入煮熟的意面，加一点盐，再放一点番茄酱，继续翻炒。
蒜瓣爆香，放入西兰花，加盐，翻炒几下。
OK 搞定啦～