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牛奶燕麦粥(1/2)
将浸泡好的红豆、薏米和花生再次洗净，加入适量清水（大概1.5倍豆子的高度） 煮熟
等红豆、薏米和花生煮熟煮烂之后，加入牛奶（早餐无所谓脱脂还是全脂），再次煮沸之后加入适量桂格即食燕麦片 拌匀盛起就可以开吃喽