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鸡蛋灌饼的另一种做法(超级简单营养又健康)(
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开水和面,稍微软一些,至少要醒半个小时以上。我一般都是晚上睡觉之前把面和好,第二天早上起来用,因为完全是烫面,所以面醒好了,擀的时候不容易破。菜洗好,切成碎末。也可以根据个人喜好,换成其他适合做馅的菜,如韭菜,洋葱等等。
面团分成六个面剂子,擀成面皮,分别倒上少量油,抹匀。
抹匀油的面皮逐个卷成长条。
再把长条卷成炉盘状。
压扁。
上下放上干面粉,擀成面皮。
尽量擀薄一些。
把鸡蛋打到菜里。
根据个人口味,加适量的盐。建议不要放太多盐,因为出锅后可以抹一层甜面酱。
电饼铛预热,锅底倒入少量油。然后把一张饼放进去。
马上把搅拌好的蛋液倒到饼皮上,用筷子尽量往四周摊平摊匀。
再把另一张饼皮盖上,把电饼铛盖号,开始烙制。
隔两分钟翻面,底层再加少量油。
每隔两分钟翻一次面,大概三四次翻面就可以了。
烙制两面金黄就可以出锅了。
抹一层甜面酱,我因为不爱吃咸,所以每次都抹很少很少的酱。
这是我的饼。
这是儿子的饼。看出差别了吗?