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燕麦鸡柳(3/11)
把鸡胸肉，从中间分成两片
按照肉的纹理，切成条状
用盐和胡椒粉把肉腌制一下
用生淀粉抓匀
打入一个蛋抓匀备用
做燕麦粉用，擀面杖方式把燕麦擀成粉末状
擀成这个强度就行了
把鸡胸肉放在燕麦粉上，抓均匀
抓成这个程度就行了，然后上油锅炸大约十分钟左右，鸡柳颜色变成金黄色即可，捞出
把鸡柳装盘撒上芝麻，辣椒粉装碟待吃，完成
OK，开始享用