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自创菜-润肺去燥-高丽梨炒鸡丁(梨子炒鸡)(
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鸡肉切成1cm的小丁,加盐和淀粉腌制30分钟。
梨子去皮去核切丁放在淡盐水浸泡,火腿切丁,姜片切小片,葱切段
锅里热油至三成热,放入梨子和鸡肉滑炒,直到鸡肉变色,捞出沥干油,洗锅。
锅里放少量油,下姜片和葱段爆香。
下火腿炒熟透
下梨子和鸡肉翻炒均匀
下高汤、少量盐(因为火腿咸),盖上锅盖焖至火腿出味。
下水淀粉勾芡即可出锅
梨子的甘甜、鸡肉的嫩滑、火腿的咸香呈现出一道创意水果料理