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西洋参鸡汤～宁心安神、缓解疲劳汤(3/5)
准备药膳，西洋参、党参、红枣，起锅前还可以放几粒枸杞
将乌鸡半只洗干净焯水，具体操作方法看我前面的菜谱～归芪鸡，有详细介绍
现将药膳放在砂锅里加水，等乌鸡焯好水清洗干净放进去一起炖1.5小时
炖好后加少许盐调味即可
女儿学习辛苦了，给她炖来缓解疲劳