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烤箱 鸡胸肉丝(0/10)
准备好以上食材 配料
把水烧开 放入鸡胸肉跟葱段 煮8～10分钟
煮好后 拿出来放入水中 比较好撕 不烫手
把鸡胸肉撕成丝 刚刚好就行
撕出来的丝差不多是这样的就可以了
先放入蒜蓉辣椒酱 然后搅拌
搅拌完 平铺在烤盘上
撒上 孜然粉 辣椒粉 黑胡椒粉 每条鸡胸肉丝都撒上配料味道最好
放入烤箱中层 200度上下火烤12分钟 到6分钟的时候 把肉都翻一下
大功告成