取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆。(记得把豆浆晾凉哦)
把熟豆浆也过筛,再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起。将混合液再次过筛。
最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内。(如果家里没有保鲜盒,也可以用不锈钢或者瓷碗之类的容器,保鲜膜如果太小了,也可以用食品袋代替,步骤都是一样的)
锅烧开,中火先蒸15分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖再蒸10分钟。
哈,健康营养的的鸡蛋豆腐就出炉啦,成功。(记得连保鲜膜一起拿出来哦,要不然会碎的)
切了块的豆腐均匀的裹上一层淀粉,入六成热的油锅中炸至金黄。
拿一小碗,加番茄酱、糖、酱油、香醋、食盐、胡椒粉,充分搅拌均匀备用。
炒锅油热后,生姜,蒜瓣,花椒,辣椒炒香,倒入调好的糖醋汁炒香,倒入洋葱丝,豆豉,翻炒片刻,加入适量的水烧开。倒入煎好的豆腐,青红椒丁,炒至汤汁收干,撒葱花即可出锅。