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五谷养生豆浆(
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根据自己家的食材,黄豆,一小把洗净
黑豆一小把,洗净!补血补气哦!
本人嗓子不好,所以放了几页百合
花生,少许,据说对胃好
黑米,一点!有黑芝麻也可以放点!曾经有个传说是深色的食物都补气血!
大枣,两粒!这个不用说了,吃了就是好!
老冰糖,两块!
我比较懒,都放到一起泡了!忘了放枸杞了!嘿嘿
第二天起来打好豆浆,配上其他食物,可以吃了!
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