三明治(
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热锅少油。等油热了后 把鸡蛋打入锅里 稍微煎一下 将蛋黄戳破 把吐司盖在鸡蛋上 继续煎。待鸡蛋凝固 将吐司翻面 煎到稍黄即可
在煎好的鸡蛋上撒适量的胡椒粉和盐 然后翻入适量的番茄酱 分别把 火腿片 干酪 番茄片 黄瓜 生菜铺好。
将另一片吐司双面涂好沙拉酱 放在步骤1的上面
重复步骤一
沿对角线切开即可。