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木瓜牛奶(
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木瓜去皮、去籽,洗干净,切块;
木瓜100克用料理机打碎,另外100克,留块状,增加口感;
100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中;
盖上盖子,小火煮沸之后再煮1-2分钟,使得木瓜块不要烂即可;
加入200ml牛奶,拌均,煮到温度约80度即可,PS:不要煮沸,煮沸失去牛奶的营养成分。