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花生木瓜章鱼汤(下奶汤)(
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木瓜去皮切块,选择青皮没有成熟的木瓜,下奶效果更好
章鱼提前泡软、洗净,姜几大片
花生提前1小时温水泡好,我选择红皮花生比较补血
猪骨开水煮3-5分钟去肉沫,捞起备用
将全部材料放入电炖锅内,加水没过所有材料即可
睡觉前预约好,炖2小时,第二天早上起来就可以喝了!
完成!芳香四溢,加少许盐就可以喝了!章鱼会比较腥,怕腥的多放点姜去腥哦...