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清热解毒,减肥的绿豆大米葱花粥(
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淘净大米和绿豆,泡一会
倒去泡的水,取700毫升水和大米入锅,中火煮开,中小火煮至米有五六成熟
撒盐,把绿豆放进去,搅拌搅拌再搅拌,20次后放盖(从现在开始全程小火)
熬至有大气泡就开盖搅拌,合盖
熬至米熟,在熬到绿豆开皮,关火撒葱花即可