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爆炒肉片(
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将肉洗净切片待用。
将菜花、青红柿椒、莴苣分别洗净切片,放入开水中氽烫一下捞出待用,水发木耳洗净待用。
蒜切片待用。
油、酱油、醋、盐、味精、淀粉、料酒、糖备好待用。
将肉片加盐、料酒、淀粉调匀待用。
炒锅内加足量油烧热,放肉片滑炒一下。
锅内留少量油,放蒜片炒香。
烹入醋、。酱油
放入菜花、青红柿椒、莴苣片、水发木耳,大火爆炒,加盐、糖、味精调味,翻勺出锅。
盛入盘内。