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山药玉米排骨鸡汤(3/9)
水烧开，放入半斤排骨和半只鸡，过一下去除血水后捞出
玉米切好备用
胡萝卜切好备用 胡萝卜炖熟后很甜很好吃哦
山药切好备用
大枣和枸杞用热水洗干净
姜切片
然后把所有的材料倒在一起 所有哦 全部哦
电压力锅营养炖 1个多小时后 就可以吃了 出锅再放盐 如果没有电压力锅 用砂锅也是一样的 排骨和鸡先炖1个小时，然后放其余蔬菜再炖40分钟 就好了。就是麻烦些，得勤看着点儿，免得烧干或者扑锅！
成品！排骨和鸡肉我都不吃的，第一没有味道，第二营养都在汤里呢。只喝汤吃蔬菜就好了！天气凉了，吃完暖暖的！