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零基础儿童辅食之凉拌鸡丝(
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把鸡胸肉去外面包衣,然后凉水下锅煮20分钟,加料酒,柠檬片去土腥味
胡萝卜插成丝
煮熟的鸡肉,用凉水冲凉,放菜板上用刀背拍松,让后撕成细丝,待用
把胡萝卜丝和鸡丝放到一个容器里,撒上盐,酱油,醋,糖,黑芝麻。
起锅热油,油温成熟之后把油直接浇在步骤4上面,趁热拌均匀就可以吃啦