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青鱼蔬菜羹(0/5)
青鱼,西蓝花,胡萝卜用备
青鱼,西蓝花,胡萝卜切碎
鱼块用蛋清生腌制一小会
放一点油,用葱炝锅,下鱼块快速翻炒一下,倒一小碗水,把西蓝花,胡萝卜下锅一起煮,感觉差不多好的时候,用生粉勾芡,就可以出锅了
成品,再配上煎馒头片,太好吃了,儿子很喜欢吃嘻嘻