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刀客鲜虾时蔬(1/9)
荷兰豆飞水,水里加盐,食用油,出锅迅速过凉,以保持鲜艳色泽
过凉的荷兰豆控水备用,切两个小米椒,一点葱姜
藕片同样飞水备用
生菜也是飞水过凉备用,娃娃菜样,烧一锅水,这几样就都飞好了,不用把水倒掉,在飞水的同时,让蔬菜互相借味。
虾去头剥皮,留尾部,虾头炸制成虾油
虾肉在略炒一下,变色捞出备用
锅内放油,把小米椒,葱姜爆香
先入藕片翻炒一下,随后加入虾,荷兰豆,娃娃菜,生菜,倒入用虾头炸好的虾油,翻炒一下后,加入盐,糖,味精,一点料酒调味,翻炒一下淋几滴香油出锅
鲜虾时蔬来了,微微的辣配上鲜甜的味道,很下饭哦