五谷杂粮莲子百合红豆黑米粥(
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准备好食材，加入泡发（最好泡过夜）➕微.信更多美食：xianhmq
先把莲子、红豆、糯米、红米放高压锅煮，开之后转小火煮五分钟
煮至百合绵就可以加入其他
再把百合还有淮山放进去、放入冰糖、再加点水盖好、煮开转小火煮15钟（煮至百合绵就可以啦）
装碗、可以吃啦！养生之道、健康五谷杂粮粥➕微.信xianhmq
