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白灼秋葵(4/6)
将洗净的秋葵放进开水中焯烫，锅中可以加少许盐和油
焯烫好的秋葵放进凉水中过凉
将焯好的秋葵从中间切开，将所有调料根据自己口味调成料汁备用
将料汁倒在切好的秋葵上面
炒锅中倒油烧热后倒在秋葵上即可，吃的时候搅拌均匀
成品图