缤纷焗饭的做法_菜谱

为了节约时间，头天晚上就通通切碎～菇和玉米先过了水我们家做早餐实在是争分夺秒啊～

炒的时候确实没时间照啦～炒之前预热烤箱190度热锅加少许橄榄油别太多闷。。中小火加菇炒炒加玉米炒炒加胡萝卜炒炒加肉粒炒炒加辣椒炒炒加饭～炒炒加蚝油炒炒啊～～炒炒翻炒均匀就可以起锅啦～

盛在烤碗中表面撒上奶酪碎喜欢还可以加点黑芝麻 190烤7～10分钟就可以啦～～

嗒啷

提前准备好这些第二天早上20分钟以内就可以吃到营养的早餐啦～ ahhhmmmm