減肥清咖(4/7)
咖啡豆,磨咖啡豆的小模具,滴漏式咖啡機,都是淘寶上淘的一共才100元!
取適量咖啡豆備用!
放入咖啡豆將其磨成粉狀
把磨好的咖啡豆倒入咖啡機的濾網里。並同時在咖啡機裏放入水!
打開咖啡機電源,開始煮,水沸騰后,滴漏到玻璃的咖啡器皿里!
大約5分鐘咖啡就煮好了。
清咖有助於排便,身體新陳代謝,對減肥有一定幫助,但是不建議一天超過兩杯!!