把雪梨洗干净切小块用榨汁机加少许水榨一下，在把猕猴桃块放入榨汁机榨汁（猕猴桃比较软榨完雪梨最后再放猕猴桃，榨猕猴桃的时候按两下就可以了不要太长时间）