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桃胶薏米炖雪梨(3/5)
先将桃胶用水泡发至大。大概6个小时。洗洗杂质。
桃胶加水和薏米一起煮开 中小火熬半个小时加入雪梨 红枣和枸杞。
记得后面都是小火炖哦。胶质已经出来了。呈现透明状。整个过程煮是一个半小时。
放入红糖块溶化。开喝。这个对于咳嗽还有祛湿有一定作用。桃胶还能美容养颜哦 红枣可以补血 秋天就应该这样喝^_^
啦啦啦 好好喝