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减肥餐之“双皮奶”(3/4)
蛋清加入牛奶里打匀，要搅打很均匀。
然后过滤。
这是过滤完的，在里面放入冰糖。覆盖上保鲜膜，保鲜膜上戳洞哈～锅里放水，水煮开后蒸10分钟。吃的时候拌一下～把冰糖拌上来即可。
热量参考～