生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）(1/4)
切姜末备用、如方便捣碎成姜泥更好
倒入温热水、不能是开水、会消灭生姜的活性
一勺蜂蜜、一个人的量、根据个人情况添加
把蜂蜜在生姜水里化开、即可饮用、注意、最佳时间为早上空腹喝一杯。