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红豆薏米除湿粥(5/5)
提前一晚将薏米红豆泡水，第二天早上开始煮煮粥，锅里加入水烧开。煮粥的时候等水开了再下米会更好，也会煮得更粘稠。
先下入薏米红豆，煮20分钟后再放入银耳大枣，煮到粘稠后放入百合。银耳提前泡水，我这个是丑耳很好泡开的，一定把银耳煮粘稠了，其里面的胶原蛋白才能更好的释放出来，吃后消化吸收的才会更佳。
最后加入冰糖，搅一搅看到冰糖都化开了，就好了。
盛到碗里晾凉，一会儿就可以吃了。
配上葱油手抓饼，早餐吃得很舒服。