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秋梨饮(
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准备食材
处理食材,鲜藕洗净切片,鸭梨去核带皮切片,大枣撕开去核(忘记拍照)
开水下锅煮10分钟,加水淹过食材即可,也可多加点水
烧开放凉即饮,食材不要浪费可以直接食用,也可继续加水煮
这是成品
这个分量的食材煮一次水是一个人一天的饮用量,如果多次加水煮可以全家人一起的饮用量
成品