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米饭做的三薯粥「吃它」(4/6)
将红薯、紫薯、马铃薯洗净去皮切小块，米饭备用
锅里放米饭再倒入适量的水，用锅铲轻轻把米饭捣均匀
然后放入红薯、紫薯、马铃薯丁，再加入适量的水，大火煮开
接着放入红枣，加盖转小火炖煮20分钟左右
出锅前放入枸杞，关火焖两分钟
元气满满饱腹感满满的三薯粥就做好啦^ _ ^