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儿童补铁补血家常猪血烩豆腐(
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准备食材,豆腐我用的是南豆腐,也有人叫水豆腐,孩子吃着比较嫩一点,将豆腐和猪血切块,分开装,葱切段,蒜姜切末,辣椒切小块。备用
放油炒香葱白,姜蒜,辣椒,全部下锅翻炒片刻
加入猪血翻炒片刻
再加入豆腐
加入生抽,少许白糖(只要一点点提味即可),加一小碗水煮片刻,最后撒入盐,葱花即可
留了一点汤汁,给孩子拌饭吃