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清炒青菜(纯素无蒜)(7/7)
青菜一叶叶扳开后在水中泡一会(比较保险毕竟现在农药多),然后一叶叶用手在龙头下洗净即可
热锅,倒少许橄榄油
放入洗净的青菜,新手注意,此时会爆油,请做好防护和心理准备,嘿嘿
翻炒青菜,至青菜出水瘪塌
放入适量的盐,少许糖吊鲜味
翻炒几下,如果喜欢吃烂一点好嚼一点的就多烧会吧
然后,然后恭喜你,可以出锅啦~啦啦啦~