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低卡减肥餐～烤着吃的土豆沙拉(1/3)
土豆去皮切大块，放在碗里，盖上保鲜膜，微波炉大火叮5分钟。然后拿出来加水压碎！100g的土豆加15左右的水。
杂菜煮熟。倒入压好的土豆泥中，加入盐，黑胡椒拌匀。
捏成扁团，要轻一点～入烤箱中层150度烤15分钟～即可～时间自己控制～最后挤少许番茄酱～味道太赞～