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微波炉煎蛋➕快手三明治(7/12)
干净的盘子抹上一层油
打两个鸡蛋，要把蛋黄戳破，不然后面会爆炸的，表面可以撒点盐和胡椒粉
把盘子放进微波炉里打三分钟，大家可以根据自己微波炉的功率增减时间
在这期间可以准备核桃碎，用袋子装了之后压碎
当当，鸡蛋好了，是不是超级方便
白吐司准备好，因为自家吃的，就没有把边边切掉
为了美观，把鸡蛋切一下以后摆放
核桃碎，肉松
沙拉酱，香甜口味的比较适合做三明治
全部摆好放到盘子里，再在微波炉里打一分钟
一切为二
可以开吃啦~~~