类似黄记煌三汁焖锅(
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先调配酱汁。海鲜酱、蚝油、番茄酱、甜面酱、蜂蜜、生抽(比例约为2:2:1:1:1:1)。再放少于盐鸡精
准备洋葱杏鲍菇切片 喜欢辣的可以放辣椒粉
红薯切片 同样可以放辣椒粉
菜花摘成小朵
锅里热油放蒜瓣炒香
放入红薯杏鲍菇洋葱菜花等，家里只有这些蔬菜，其实可以随便放土豆也行。盖上锅盖焖五分钟，菜花和红薯容易煮烂容易可以五分钟以后再放。
鸡要斩成小块放料酒胡椒粉花椒粉腌制一下。然后放入锅内半熟的蔬菜上再加入调好的酱汁盖上锅盖焖十分钟。
最后放上葱段出锅
