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丰胸神器-香蕉牛奶燕麦(
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锅里加少许水,煮上
有原粒燕麦片就更好,我这个是加工了的
水开后加一勺半
燕麦入锅
不加盖煮,水开后关火加盖
用不锈钢勺子把香蕉切片
香蕉入锅,开火
等水开
准备好鲜牛奶,用普通国产牛奶也行,不能用酸奶。我只喝维记,所以又是维记鲜牛奶,我觉得我快成维记的代言了。
加半盒就够了,或是更少,牛奶一煮就特别香。
水开,就关火,加盖焖几秒钟。
出锅,准备吃。
当季的水果有山楂 石榴 木瓜 柿子 番石榴 苹果,都可以换着花样吃哦,买菜市场最便宜的水果,当季当地是优选,不要光看长相哦~