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墨西哥鸡肉卷（减肥食谱）(1/7)
胡萝卜切丝，用水煮熟
黄瓜切丝，生的就可以
生菜可以用水烫一下，生的也可以
腌制鸡胸肉，切条，和手指差不多大小，放入老抽，盐，黑胡椒，淀粉，腌制15-20分钟
开火，不用放油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面熟，装盘
将买好的面皮放微波炉加热几秒，有温度就好，再涂上酱包入蔬菜肉即可！
好吃有低卡的墨西哥鸡肉卷就好了～