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咖喱西蓝花(3/5)
西蓝花切块，胡萝卜，土豆切块，各种蔬菜洗尽备用
热锅倒油，等油有点点冒烟了开始把西蓝花胡萝卜土豆倒入锅内翻炒1--3分钟左右
倒入冷水漫过所有食材，大火煮开，盖上锅盖，转小火煮8---12分钟
关火，放咖喱块，等咖喱块完全融化，再来小火翻炒1分钟
咖喱西蓝花就大功告成啦！出锅承盘