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【煎】日式青椒塞肉（多汁够味）(3/9)
先把洋葱切碎，放在耐热的容器里用保鲜膜封一下，放微波炉里转三分钟（功力选择500w）。好了之后放凉
把• 记号的材料放在较大的容器里，拌匀
把凉了的洋葱和肉糜加入上一步做好的容器里，加少许盐和胡椒粉，充分搅匀！ （放久一点会好吃点，先去做其他菜之类的）
把青椒洗完之后擦擦干切成一半，去籽。注意不要把盖子去掉（突然忘记这个部分中文叫什么了，就是顶部那玩意儿）
把切好的青椒放下食品袋里，放入小麦粉，充分摇匀
把肉糜赛进青椒里，塞的饱满一点
平底锅下点底油 不要太多 ，把肉面朝下煎一下
煎到发黄了，把调好的料倒进去，一定要盖锅盖！！！ 感觉全部熟了之后把盖子拿下来，收汁水
完成啦