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小米南瓜红枣粥(
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所有的材料洗干净集合,南瓜买得有点多了
锅里放多点水,多点。小米燕麦红枣桂圆干一起放进去,大火煮
滚七八分钟的时候放入南瓜,(有料理机可以直接打碎)
再煮几分钟后,小米看起来有点开花了,就把南瓜捞出来压烂
这是压烂的,喜欢有小颗粒状,所以没压得很烂,亲们根据个人而定
压烂后,把南瓜倒入粥里面,小火继续煮一会,放入适量的冰糖或者红糖即可
美美的,养胃的小米粥来了